Gemiddelde Workout

SimplePleasures

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door Cra!g Mart!n

Exercises

Set 1: 6 rondes

Squats

1 minuut

Deep Lunges

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Run 400m

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

IM SEXY N I KNOW IT

Intens

19 min

Power Yogi

Intens

20 min

Back

Exercise Mat, Chair

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Right and Left Leg D'LUX

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

SpringBreakBod!

Intens

12 min

Strong Inner Warrior

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam