Beginner Workout

easy workout

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Shelly Coenen

Beschrijving

easy workout for fun

Exercises

Set 1: 2 rondes

shuffle punches

1 minuut

Front Step and Clap

Front Step and Clap

1 minuut

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Rest

1 minuut

High Knees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 min 10 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Medium Easy Workout

Medium Easy Workout

12 minuten, Gemiddeld

4 min 15 sec, Beginner

10 min 40 sec, Beginner

13 min 13 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Sprinting Speed

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam