Beginner Workout

Easy Workout

Beginner Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Analise Wilson

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Easy workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

❤️ Licht (Zone 1)

Mountain Climbers

2 minuten

1 min 30 sec

1 min 30 sec

2 minuten

2 minuten

30 seconden

25 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

45 seconden

Gerelateerde Workouts

11 min 20 sec, Gemiddeld

8 min 15 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

8 min 45 sec, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Stretch's

Beginner

5 min

Camille's Bedroom Workout

Intens

13 min

No More Love Handles

Intens

20 min

Core

STRETCH!!!

Gemiddeld

22 min

Legs

Wall

The HOT Seat

Gemiddeld

6 min

Legs

Chair

Stretch after Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam