Gemiddelde Workout

Ab Attack Extra Boost

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Brittany Cowan

Beschrijving

For those days you fudge on diets? A little boost to shed that guilt and those calories!

Exercises

Set 1: 3 rondes

Straight Punches

Straight Punches

1 minuut

Power Punches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Intens

6 minuten, Intens

26 min 15 sec,

6 minuten, Intens

Abs With Boxing

Abs With Boxing

8 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Biceps

Gemiddeld

10 min

Quick full body workout

Beginner

7 min

Workplace Energizer

Beginner

8 min

Shoulders

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam