Pecs

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Tahmid X.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Chest Press

30 seconden

Dumbbell Chest Press

30 seconden

Decline Chest Press

30 seconden

Cables And Tricep Dips Interchange

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Pecs On Deck

8 minuten,

Chest

5 minuten, Intens

Chest

18 minuten, Gemiddeld

Chest

1 uur, Intens

Chest

57 minuten, Intens

Chest

36 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Back Attack

Intens

5 min

Back

Dumbbells

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Pecs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Autumn Abs

Back Attack

Cardio Fight Club HIIT

Pull-Up Circuit

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+