Gemiddelde Workout

Tiff

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Tiffany Fisher

Beschrijving

Do work

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seated Moon Stretch

Seated Moon Stretch

1 min 15 sec

Quad Stretches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Split Abs

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

17 min 50 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Beginner

All Over Everything

All Over Everything

8 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 33 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

New Time To Shine

Intens

6 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam