Intense Workout

Legs

Intens Duration 24 minuten

Toegevoegd door Harveer Singh

Exercises

Set 1: 4 rondes

Calf Raise

1 minuut

Rest

15 seconden

Squats

1 minuut

Rest

15 seconden

Leg Curls

1 minuut

Rest

15 seconden

Deep Lunges

1 minuut

Rest

15 seconden

High Jumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

1 uur 40 min, Intens

4 minuten, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Mayhem Circuit

Intens

20 min

Lower Body

Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Kill

Intens

27 min

Awesome Toned Arms

Gemiddeld

15 min

GURU KNOWS...

Intens

31 min

Legs And Butt

Gemiddeld

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam