Intense Workout

Legs

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Amanda Moo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Curls

1 minuut

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

1 minuut

Barbell Squats

1 minuut

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

1 uur 8 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio/ Full Body

Intens

42 min

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

5Min Ab Blaster

Intens

5 min

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intens

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Quick Abs

Beginner

6 min

Make U Sweat

Intens

15 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam