Intense Workout

Abs

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door Mark Mclaughlin

Exercises

Set 1: 4 rondes

Bicycle Abs

2 min 30 sec

Sit-Ups

2 minuten

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 minuten

Split Abs

2 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

2 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

32 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Abs, Ass, Arms, And Legs

Gemiddeld

28 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Abs & Legs

Gemiddeld

25 min

Ass/legs

Gemiddeld

15 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Assy

Intens

30 min

Lower Body

Stability Ball, Dumbbells, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam