HIIT

Intens Duration 33 minuten

Toegevoegd door Jamahli Myles

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

1 minuut

Rest

10 seconden

Froggy Jumps

1 minuut

Rest

10 seconden

Push Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

10 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

HIIT

2 min 15 sec, Intens

HIIT

9 minuten, Gemiddeld

HIIT

11 min 40 sec, Intens

HIIT

9 minuten, Gemiddeld

HIIT

14 min 30 sec, Intens

HIIT 1

31 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Min Tabata Workout

Intens

35 min

Jump Rope B

Intens

29 min

Run/Walk

Gemiddeld

30 min

Timer

Intens

2 min

Cycling

Gemiddeld

1 uur

Legs

Cardio Machine

Body Weight Tabata

Gemiddeld

16 min

Full Body

No Equipment

HIIT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Min Tabata Workout

Jump Rope B

Run/Walk

Timer

Cycling

Body Weight Tabata

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+