Intense Workout

Burpess

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Angela Ross

Beschrijving

You go this

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 min 59 sec

Burpees

2 min 41 sec

Star Jumps

1 min 59 sec

Rest

1 min 59 sec

Fast Push-Ups

1 min 59 sec

Max Biking

1 min 59 sec

Gerelateerde Workouts

4 min 15 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

21 min 5 sec, Beginner

8 min 20 sec, Gemiddeld

3 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

pushup

Intens

21 min

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam