Bulk Triceps

Intens Duration 37 minuten

Toegevoegd door Simon C.

Beschrijving

Main concept is full extension and maximal contraction. Keep it contracted momentarily and control the eccentric contraction. Enjoy

Gerelateerde Workouts

Triceps

32 min 10 sec, Intens

Triceps

12 minuten, Intens

Triceps Training

32 min 52 sec, Intens

Triceps 2

13 minuten, Gemiddeld

Triceps

24 min 9 sec, Gemiddeld

Triceps

20 min 15 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Xtreme Abs

Gemiddeld

7 min

Chest & Biceps Bulk

Intens

30 min

Bulk Biceps

Intens

37 min

Bulk Chest

Intens

16 min

Bulk Triceps

Main concept is full extension and maximal contraction. Keep it contracted momentarily and control the eccentric contraction. Enjoy

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Xtreme Abs

Chest & Biceps Bulk

Bulk Biceps

Bulk Chest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+