Gemiddelde Workout

Tabatha

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Y Carpo

Exercises

Set 1: 6 rondes

Squat And Kick

40 seconden

Rest

10 seconden

Jumping Lunges

40 seconden

Rest

10 seconden

Staggered Push Up

40 seconden

Rest

10 seconden

Cross Mountain Climbers

40 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

30 minuten, Intens

10 min 40 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

26 min 40 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabatas

Intens

28 min

Burn, Burn Fat!

Intens

16 min

Jump Rope

Intens

26 min

Abs Burn

Intens

21 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Tabata 1

Gemiddeld

19 min

Legs

Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam