Beginner Workout

Taba

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Daniele Turriziani

Exercises

Set 1: 8 rondes

Go

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

9 min 20 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Intens

10 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Routine 1

Beginner

19 min

Met Con

Beginner

18 min

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Tippy Toes

60 sec

Legs

Chair

Get Your Ass To Class

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam