Taba

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Daniele Turriziani

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Timer⏲ ☆AS

3 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

My T's

12 min 30 sec, Beginner

Tab Full

20 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

Hiit 1

4 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

4 min

No Rest 1 Minute

Beginner

12 min

Full Body Tabata

Beginner

15 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Anytime Quick Body Squats (JC)

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

ELBOW

60 sec

Core

Taba

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

No Rest 1 Minute

Full Body Tabata

Speed Workout Routine

Anytime Quick Body Squats (JC)

ELBOW

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+