No Excuses!

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Michael Scott

Beschrijving

Endurance and will power!

Exercises

Set 1: 3 rondes

Hindu Push Ups

30 seconden

Body Tricep Extension

30 seconden

Burpees

30 seconden

Rest

30 seconden

1 Leg Push ups

30 seconden

Frozen V Sit

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

The Basics

5 min 45 sec, Gemiddeld

2 Rest And Workout

5 min 20 sec, Intens

Tuesday

15 min 20 sec, Gemiddeld

Hiit

17 min 30 sec, Intens

What?!

8 min 15 sec, Intens

Interval 1

3 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Get Back Into It

Beginner

16 min

No Excuses!

Endurance and will power!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Upper Body Pusher

Wicked Weights

Abs Attack

Get Back Into It

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+