Intense Workout

What?!

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Amber Gratton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minuten

Elbow Plank

1 min 45 sec

Cardio Warm Up

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

For Home Enjoyment

For Home Enjoyment

21 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Beginning Process

Beginning Process

4 min 25 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nightly Workout

Intens

17 min

Bubble Yum Bum HW

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Beginner's HIIT

Beginner

10 min

Full Body

Exercise Mat

Ab2

10 min

Core

Dumbbell

UP2

11 min

Arms

Bench, Dumbbell, Chair, Stability Ball

Plank ➕

Intens

24 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam