Push Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Dangelo Poindexter

Beschrijving

PushAb routine!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

40 seconden

Rest

15 seconden

Russian Twists

1 minuut

Diamond Push Ups

40 seconden

Rest

15 seconden

Russian Twists

1 minuut

Diamond Push Ups

40 seconden

Plank

30 seconden

Diamond Push Ups

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups And Abs

1 uur 10 min, Intens

Push Up

4 minuten, Intens

Turn Up !

13 min 10 sec, Gemiddeld

Push Ups

10 min 18 sec, Intens

Push Up Power

3 min 52 sec, Intens

Pushups

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Push Up

Intens

4 min

Push Up Chest Gainer

Intens

7 min

Chest and abs

Intens

7 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Push Abs

PushAb routine!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Upper Body Pusher

Push Up

Push Up Chest Gainer

Chest and abs

Scientific 7-Minute Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+