Intense Workout

Push Up

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Priscilla Espinoza

Exercises

Set 1: 2 rondes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Up Challenge

Push Up Challenge

12 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Beginner

9 minuten, Intens

Push Up's 30 Sec.

Push Up's 30 Sec.

9 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Pushups Galore

Intens

2 m 30 s

Ab Arm Chest

Intens

13 min

Push Abs

Intens

6 min

INNER THIGHS⭐⭐⭐⭐🌛

Gemiddeld

24 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam