Fab Abs

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Sophia Spear

Beschrijving

Get great abs by using this workout!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Up's

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Bridge

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Left Crunches

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Right Crunches

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Toe Touches

30 seconden

Set 7: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Abs,etc.

24 min 45 sec, Gemiddeld

Be Fit

6 min 20 sec, Gemiddeld

Abs

12 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

4 min 56 sec, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Butt and Thigh

Gemiddeld

25 min

Sexy Hot Abs

Intens

21 min

Core

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

20x13 Full Body Test

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Fab Abs

Get great abs by using this workout!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Butt and Thigh

Sexy Hot Abs

Yoga Refreshing Backbends

20x13 Full Body Test

Cardio Fight Club HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+