Gemiddelde Workout

Fat Kid Workout

Gemiddeld Duration 52 minuten

Toegevoegd door Haley Massengale

Beschrijving

(slightly a long time)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Corpse

5 minuten

Lying Scorpions

Lying Scorpions

6 minuten

Star Jumps

3 minuten

Bicycle Abs

4 minuten

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

3 minuten

Rest

1 minuut

Rapid Punches

4 minuten

Gerelateerde Workouts

12 min 45 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

11 minuten, Beginner

General Fat loss

General Fat loss

33 minuten, Gemiddeld

Fitness And Strength

Fitness And Strength

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Gemiddeld

13 min

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Dear Monday & Wednesday

Beginner

10 min

Yoga X

Gemiddeld

52 min

1:00 /15s

Gemiddeld

50 min

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam