Intense Workout

Jog Workout

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door James Thornton

Beschrijving

Jog workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jogging

1 min 2 sec

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minuten

Jog

1 minuut

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minuut

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

30 minuten, Beginner

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam