Gemiddelde Workout

Beach Ready

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Tabitha Feemster

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minuut

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 30 sec, Gemiddeld

Beach Ready Body

Beach Ready Body

24 min 10 sec, Intens

7 min 5 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Before Sleep

Gemiddeld

3 min

Warm Up

Beginner

11 min

Beach Bod

Gemiddeld

15 min

Warmup

Beginner

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam