Intense Workout

Get Fit

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Juliet Wh

Exercises

Set 1: 2 rondes

Burpees

1 minuut

Reverse Crunches

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Squats

2 minuten

Final Part! The VUps!

3 minuten

Set 3: 1 ronde

Rest/stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 35 sec, Gemiddeld

5 Minute Fitness

5 Minute Fitness

3 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Beginner

Stay fit and healthy

Stay fit and healthy

7 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Killer

Intens

16 min

Anti-calorie

Intens

14 min

Intense Weight Loss

Intens

11 min

Lose The Weight!!!

Intens

15 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam