Intense Workout

Burn

Intens Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Angelo Andrei

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

30 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

20 seconden

High Knee Obliques

High Knee Obliques

30 seconden

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

30 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Basketball Shots

Basketball Shots

30 seconden

Gerelateerde Workouts

19 min 10 sec,

17 min 15 sec, Intens

15 Minutes To Burn

15 Minutes To Burn

45 minuten, Intens

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

15 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Ultimate Burn

Intens

3 m 30 s

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Run

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam