Intense Workout

mixed

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Grace Scheufele

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Crunches

1 minuut

V-Sit Holds

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 1 ronde

any plank

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

32 min 50 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

21 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Batbabe

Intens

19 min

Tabata Full Body

Intens

16 min

4 Moves

Intens

19 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Mountain Cruncher

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam