Butt Workout

Duration 10 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flutter Kicks

1 minuut

Right Oblique V-Ups

1 minuut

Left Oblique V-Ups

1 minuut

Upward Plank

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Reverse Bicycles

1 minuut

Right Leg Climbs

1 minuut

Left Leg Climbs

1 minuut

Wall Sit

1 min 15 sec

Set 2: 1 ronde

Froggy Jumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Butt Workout

5 minuten, Beginner

Butt Workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

Butt Workout

30 minuten, Gemiddeld

Butt Workout

40 seconden, Gemiddeld

Butt Workout

22 minuten, Beginner

Butt Workout

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Daily Workout Routine

Intens

10 min

Mma Beast Mode

Intens

13 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Butt Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Five Yoga Arm Exercises

Smart Dumbbell Class Act

Daily Workout Routine

Mma Beast Mode

Upper Body Pusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+