Ab & Strength

Gemiddeld Duration 26 minuten

Toegevoegd door Tristan Johnson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

10 minuten

Push-Ups

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Sit-Ups

10 minuten

Push-Ups

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs

7 min 30 sec, Beginner

Abc

2 min 20 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

Abs

6 minuten, Intens

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Gemiddeld

13 min

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Cultivate Strength & Focus

Beginner

20 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Ab & Strength

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Cardio Fight Club HIIT

The Strength Train

Heart Healthy Cardio

Cultivate Strength & Focus

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+