Arms

Gemiddeld Duration 50 minuten

Beschrijving

Arms

Exercises

Set 1: 5 rondes

Working Arms

5 minuten

Boom

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Arms

3 minuten, Gemiddeld

Arms

12 minuten, Gemiddeld

Arms

35 minuten, Intens

Arms

2 minuten, Beginner

Arms Strenegth

6 min 50 sec, Beginner

Arms

5 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back

Gemiddeld

55 min

eliptical

Gemiddeld

10 min

Arms & Chest

Gemiddeld

18 min

Arms

Intens

7 min

Arms

Beginner

2 m 30 s

Arms

30 min

Arms

Arms

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back

eliptical

Arms & Chest

Arms

Arms

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+