Squats

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Lisa Hunter

35 squats

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squats

2 min 20 sec, Beginner

Squats

2 min 35 sec, Beginner

30 Squats

2 minuten, Beginner

Squats

5 minuten, Gemiddeld

Squats

4 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Loosen in No Time

Gemiddeld

10 min

Legs

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Squat

Beginner

2 min

Legs

Lunges

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Squats

35 squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Loosen in No Time

Free Your Hips

Love You to the Core

Squat

Lunges

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+