Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Bizzy Workout A

Intens   50 minuten

Neisha Maisone
 		    Toegevoegd door Neisha Maisone
Bizzy Workout A

Exercises

Set 1: 1 ronde
HIIT Interval
20 minuten

Set 2: 2 rondes
Bench Press
Bench Press
1 minuut
One-Armed Row - Left
30 seconden
One Armed Row - Right
30 seconden
Overhead Press
Overhead Press
1 minuut
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuten
High Intensity Running
High Intensity Running
5 minuten

Set 4: 2 rondes
Bench Press
Bench Press
1 minuut
One-Armed Row - Left
30 seconden
One Armed Row - Right
30 seconden
Overhead Press
Overhead Press
1 minuut
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuut

Gerelateerde Workouts

WORKOUT 1
WORKOUT 1
20 minuten, Intens
Workout
Workout
37 minuten, Intens
Mon,Wed,Fri
Mon,Wed,Fri
12 min 55 sec, Beginner
My Workout
My Workout
11 minuten, Gemiddeld
Monday
Monday
42 minuten, Intens
Definitive Workout
Definitive Workout
24 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Moon Salutation

Gemiddeld 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Marcus HIIT

Marcus HIIT

Intens 10 min  
HIIT-Hit The Hills V

HIIT-Hit The Hills V

Intens 15 min  
Fat Blasting Strength With Short Cardio Intervals

Fat Blasting Strength With Short Cardio Intervals

Intens 50 min  
Legs  
Quick Morning Workout

Quick Morning Workout

Beginner 3 m 30 s  
Really Mean Morning Butt Workout

Really Mean Morning Butt Workout

Intens 13 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis