Test Your Strength

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Gomti Mehta

Exercises

Set 1: 20 rondes

Pushups

20 seconden

Rest

10 seconden

Crunches

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Basic Workout

1 minuut, Gemiddeld

Quick And Easy

4 min 10 sec, Beginner

100 Pushups & 200 Crunches

15 minuten, Intens

Stuff

5 min 40 sec,

Test

20 minuten, Gemiddeld

Strength Stuff

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Test Your Strength

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Fat Burner Deluxe

Mid-Section Drill

Awesome Workout

Cardio Fight Club HIIT

Scientific 7-Minute Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+