Sprints

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Logan Reeve

Beschrijving

Sprints

Exercises

Set 1: 5 rondes

SPRINT BITCH

10 seconden

Rest

18 seconden

Gerelateerde Workouts

Sprints

30 minuten, Gemiddeld

Sprints

10 minuten, Intens

Sprints

2 min 30 sec,

Sprint mo fo

15 minuten, Gemiddeld

Sprint

23 minuten, Gemiddeld

I sprint(V U)

3 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Leaping Legs

Gemiddeld

14 min

Legs

Chair

Sprints

Sprints

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Sports Conditioning Running

Full Body Leanup

The Awesome Body Circuit

Stretchy-Time

Leaping Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+