Interval Running

Intens Duration 23 minuten

Toegevoegd door Michelle Eklund

Exercises

Set 1: 15 rondes

Run

1 minuut

Power Walk

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Interval Running

40 minuten, Beginner

Interval Running

33 min 15 sec, Intens

Running

21 minuten, Gemiddeld

Run

20 minuten, Intens

Running

2 uren, Gemiddeld

Interval Run

50 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Interval fat burning training

Intens

20 min

Kettle Bell

Gemiddeld

18 min

Back

Kettlebells

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Interval Run 1

Intens

27 min

Legs

Interval Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

9 min Empowering Morning Stretch

Interval fat burning training

Kettle Bell

Body Circuit Session

Interval Run 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+