Intense Workout

Standards. I.F

Intens Duration 23 minuten

Toegevoegd door [email protected] Al Zeer

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups - MAX

2 minuten

Rest

3 minuten

Push-Ups - MAX

2 minuten

Rest

3 minuten

Run

7 min 30 sec

Rest

3 minuten

Squats

2 minuten

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Intens

21 minuten, Intens

3 minuten, Intens

21 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Intens

21 min

Lower Body

Barbell, Kettlebells, Box / Step

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Beautiful Booty

Intens

19 min

⭕Loose Those Not So Loved Handles!!✖ (Kristie)

Intens

13 min

2 No Shows. I.F

Gemiddeld

16 min

HIIT Quick & HIIT Hard By FitnessBlender.com

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam