Abs Workout

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Taylor Goble

Beschrijving

Abs workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Left Oblique Sit Ups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Right Oblique Sit Ups

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Leg Lifts

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Scissor Kicks

30 seconden

Set 6: 1 ronde

Crunches

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Abs Workout

6 minuten, Intens

Abs Workout

3 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

4 min 10 sec, Gemiddeld

Abs Workout

13 min 30 sec, Gemiddeld

Ab Workout

8 minuten, Intens

Abs Workout

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Lose It

Gemiddeld

12 min

Quick Abs

Beginner

6 min

Washboard Stomach

Intens

5 min

Core

Target Those Inner Thighs!

Beginner

11 min

Lower Ab Workout

Intens

7 min

Abs Workout

Abs workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Lose It

Quick Abs

Washboard Stomach

Target Those Inner Thighs!

Lower Ab Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+