Gemiddelde Workout

Jogging

Gemiddeld Duration 44 minuten

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Yasmin K

Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 55 sec, Beginner

4 min 20 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

27 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BEACH BODY ( :

Gemiddeld

7 min

Workout Mix

Gemiddeld

42 min

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

KickBoxing

Gemiddeld

14 min

Ab Blaster

Gemiddeld

2 min

Serious Workout

Gemiddeld

3 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam