Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Floor Exercises

Gemiddeld   15 minuten

Floor Exercises

Exercises

Set 1: 1 ronde
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuut
Rest
10 seconden
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
1 minuut
Rest
10 seconden
Bird Dog
Bird Dog
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 seconden
Rest
10 seconden
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
PIlates Rowing
PIlates Rowing
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuut
Rest
10 seconden
Pogo Hops
Pogo Hops
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
Butt Lifts
1 min 10 sec
Rest
10 seconden
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 min 10 sec
Rest
Rest
10 seconden
Fast Crunches
Fast Crunches
1 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
11 min 9 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
Resistance Band Leg Workout for Beginners
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 min 34 sec, Beginner
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 min 45 sec, Gemiddeld
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
17 min 25 sec, Intens
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 min 26 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Calorie Burner

Dumbbell Calorie Burner

Gemiddeld 21 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Bench
Combo Workout

Combo Workout

Gemiddeld 23 min  
Quick Ab Workout

Quick Ab Workout

Beginner 9 min  
Thigh Workout

Thigh Workout

Gemiddeld 18 min  
Stretchy

Stretchy

Gemiddeld 18 min  
Kettlebell

Kettlebell

Gemiddeld 17 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis