Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Shoulders
24 minuten, Intens
Shoulders
15 minuten, Intens
Shoulders
15 minuten, Gemiddeld
Shoulders
2 min 40 sec, Gemiddeld
Shoulder
11 min 15 sec, Gemiddeld
Shoulder
11 min 57 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Ball Blaster

Ball Blaster

Intens 40 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Armored with Dumbbells

Armored with Dumbbells

Intens 12 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën