Chest/ Back

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Jimmy Curatolo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lat Pulldown

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Lat Pulldown

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Lat Pulldown

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest & Back

1 uur 12 min, Gemiddeld

Chest And Back

6 minuten, Gemiddeld

Chest And Back

48 minuten, Gemiddeld

Chest And Back

6 minuten, Gemiddeld

Chest And Back

31 min 12 sec, Intens

Chest & Back

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

300 Workout

Intens

7 min

Back

Pull Up Bar, Barbell, Box / Step

Lean & Mean Dumbbells

Intens

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Killer Shoulders

Intens

11 min

Home Biceps And Chest1

Intens

13 min

30 For 45 Workout

Intens

13 min

Pumping Tabata

Intens

9 min

Legs

Stationary Bike

Chest/ Back

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

300 Workout

Lean & Mean Dumbbells

Killer Shoulders

Home Biceps And Chest1

30 For 45 Workout

Pumping Tabata

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+