Intense Workout

Hard Abs

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Marcus Gruvberger

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

10 seconden

Set 3: 1 ronde

90-90 Crunches

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Work Your Abs Out!

Work Your Abs Out!

32 min 30 sec, Gemiddeld

12 min 20 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Core Blaster

Intens

6 min

Killer Abs

Intens

3 min

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Ab Killer

Intens

3 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam