Upper Body Boost

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Lukas Pribyl

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kettlebell Curl to Press

1 minuut

Rest

10 seconden

Kettlebell Curl to Press

50 seconden

Rest

10 seconden

Kettlebell Curl to Press

40 seconden

Rest

10 seconden

Kettlebell Curl to Press

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Upper Body

6 min 20 sec, Intens

Upper Body

10 min 30 sec, Gemiddeld

Upper Body

16 minuten, Gemiddeld

Upper Body

7 min 10 sec, Intens

Upper Body

12 minuten, Gemiddeld

Upper Body

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Dumbells

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Dumbbells

KettlebAbs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Kettlebell

Four by Four

Gemiddeld

9 min

Upper Body

Dumbbells

Upper Body Boost

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Heavy Lifter

Quick Ab Workout 2

Dumbells

KettlebAbs

Four by Four

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+