Gemiddelde Workout

100 Push Ups

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Pp Nadeau

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Do a total of 100 push-ups

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

11 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

5 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest And Back

Intens

1 u 2 m

100 Sit Ups

Beginner

3 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

❥ Hanging Knee Raisesッ2 ❥

Intens

6 min

Core

Pull Up Bar

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam