Basketball

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Hannah Helmick

Beschrijving

Basketball

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shooting Drills

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Ball Handling Drills

10 minuten

Set 3: 1 ronde

Foul Shots

5 minuten

Set 4: 1 ronde

Finishing And Moves

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Basketball

30 minuten, Intens

Basketball

8 min 15 sec, Intens

Basketball Workout

5 min 52 sec, Gemiddeld

Basketball

18 minuten, Gemiddeld

Basketball

1 min 16 sec, Beginner

List

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

Gemiddeld

1 uur

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Mind Numbing Cardio

Gemiddeld

30 min

Pull-ups!!

Intens

7 min

Back

Pull Up Bar

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Basketball

Basketball

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

Half-Time Full-Body

Scientific 7-Minute Workout

Mind Numbing Cardio

Pull-ups!!

100 Push-Up Count

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+