Intense Workout

Pull-ups!!

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Matas B

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

You can and you will!

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

2 minuten

Set 2: 1 ronde

1 minuut

2 minuten

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Workout Discussion

10 Jul

Did this with a 25lb weight vest

Gerelateerde Workouts

4 min 15 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

4 min 41 sec, Intens

8 minuten, Intens

14 min 10 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-ups

Beginner

3 m 30 s

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

PUSH-UPS

Gemiddeld

60 sec

Core

Hang Time [dz]

Gemiddeld

2 min

Arms

Pull Up Bar

Met-Con Sprint Running

Intens

30 min

Warmup Sprint

Beginner

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam