Intense Workout

Ta

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Steve A

Exercises

Set 1: 8 rondes

1 Burpee Pushup +5 mountain Climbers + 5 Froggys

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

30 seconden, Gemiddeld

9 minuten, Intens

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

13 min 10 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Body Beast (Bulk Shoulders)

Intens

38 min

Biceps

Intens

10 min

I Dont Know

Intens

18 min

Lower Body

Dumbbells, Barbells

Tabata

Intens

14 min

Lower Body

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam