Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Burning Chest

Gemiddeld   6 minuten

Fat Loser
 		    Toegevoegd door Fat Loser
Burning Chest

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
20 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
20 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
15 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
15 seconden

Set 2: 1 ronde
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Rest
Rest
20 seconden

Set 5: 4 rondes
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
20 seconden
Rest
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest Back 100
Chest Back 100
44 minuten, Intens
Basic Chest
Basic Chest
15 min 3 sec, Gemiddeld
Chest
Chest
26 min 40 sec, Gemiddeld
Jordan Chest/Triceps
Jordan Chest/Triceps
30 minuten, Gemiddeld
Chest
Chest
5 min 20 sec,
Burn Set Chest
Burn Set Chest
15 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Abs And Arms

Morning Abs And Arms

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbell
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intens 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
All Arms

All Arms

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis