Beginner Workout

Random!

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Kendra Williams

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minuten

Basketball Shots

Basketball Shots

2 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Beginner

44 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

2 min 25 sec, Beginner

2 minuten,

27 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Random

Gemiddeld

28 min

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

P90X 3 - Yoga X

Intens

30 min

Cool Down After Run

Beginner

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam