Batman Workout

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Maggie M

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Squats

1 minuut

Rest

30 seconden

Climbers

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Cross Punch Sit Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Jumping Lunges

1 minuut

Sideplank Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Lee Raises

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Superhero Work Out

21 minuten, Gemiddeld

Batman Challenge

26 min 44 sec, Intens

Home Workout

16 min 15 sec, Gemiddeld

Lookin Good

7 minuten, Beginner

Fast Workout

7 min 20 sec, Gemiddeld

Daily Workout

11 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Sexy 6

Gemiddeld

30 min

Upper

Gemiddeld

11 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Triple Play

Gemiddeld

22 min

Full Body

Jump Rope

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Batman Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Sexy 6

Upper

Dumbbell Muscle Blaster

High Intensity Blast

Triple Play

Fast Arms & Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+