Download in de App Store
Beschrijving

2 min moderate then 1 min hard. Repeat.


Gerelateerde Workouts

Interval Elliptical
20 minuten, Intens
Elliptical!
1 uur 5 min, Gemiddeld
Elliptical
18 minuten, Gemiddeld
elliptical
32 minuten, Gemiddeld
Beginner Elliptical
26 minuten, Beginner
Elliptical 10 *E
10 minuten, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Beginner 7 min  
Shoulders   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Beginner 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Thanks For Planks ~ AS

Thanks For Planks ~ AS

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Conference Blast

Conference Blast

Gemiddeld 100 sec  
Chair
Foam Roller

Foam Roller

Beginner 26 min  
Lower Body   Exercise Mat, Foam Roller, Stability Ball, Wall
Dynamic Stretching

Dynamic Stretching

Beginner 9 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën