Squat👏

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Gaia Vittori

Work hard!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

2 minuten, Gemiddeld

Squats

2 min 20 sec, Beginner

Squats

2 min 35 sec, Beginner

10 SQUATS

5 minuten, Beginner

Squat

2 minuten, Beginner

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cramp Helping Yoga

Beginner

10 min

Pretty Lil Thang :*

Beginner

5 min

Full Body

Everyday's Namastè

Beginner

31 min

Back

Standing Ab Workout

Gemiddeld

22 min

Core

Dumbbells

Russian Twist Excercise

Beginner

4 min

Core

Booty Toning

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Squat👏

Work hard!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cramp Helping Yoga

Pretty Lil Thang :*

Everyday's Namastè

Standing Ab Workout

Russian Twist Excercise

Booty Toning

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+